有些卧室的门隔音效果很差，这会影响到睡眠的质量。下面一些方法会对隔音效果有所改善。

卧室门的隔音效果差较简单的办法就是就是重新换一个隔音效果好的卧室门。窗户的隔音通常是采用双层窗的结构;增强墙壁的隔音特性或者对房间的几个面实施一些隔音措施。卧室门的隔音效果差，可以从以下几个方面进行改善。

卧室门隔音效果差怎么办

从门来着手

从门着手就是直接换个门，换个隔音效果好的门，比如花板木门，中空玻璃门等等，但是支出比较大。其次可以在卧室门缝处加装一些隔音条，隔音效果会好一些。当然也有一些家庭会装一扇内门，形成反向开关，可以加强一些隔音效果。当然如果是新做的门，可以在里面填充一些吸声的棉材。

从窗户着手

从窗户上来说，窗户一般都是采用双层结构提高隔音效果。在现有的窗户上在追加一层窗户，或者重新安装玻璃厚度，振动频率相同的两层新窗户。一般情况下两层窗户的间隔在20厘米到30厘米之间。如果要达到和墙面一样的隔音效果，两层玻璃之间的间距就要在30厘米以上。

增强墙壁的隔音特性

卧室的隔音效果较弱的部分就是门和窗，前面已经说过了。下面来说一说从墙壁入手。一般住房的墙壁是实心砖或者混凝土的结构，有比较好的隔音效果。有问题的就出现在采用空心砖和胶纸板造成的墙壁，很多的家庭影院的房间都有这样的墙壁。这是除了门和窗户外，隔音效果较差的地方。有两种解决办法，一是敲掉这面墙，重新做一面隔音墙，二是保留这面墙再增加一面隔音墙。

打造一间“室中室”

墙壁的方法解决了一定的隔音差的问题。这样天花板和地板的问题就**了。一般为了解决这个情况，都会把房间的六个面都采取隔音措施。就是“室中室”，在房间里再造一个房间，对四周墙壁，地板，天花板，都采取隔音措施，结果就是房间里又造出一个房间，用来提高房间的隔音特性。这个办法生活中比较常见的就是所有的录音室都是这种结构。